Redacción
ALTHER Magazine te presenta a continuación una serie de tips sobre las principales tendencias en cuando al bienestar personal, desde la moda hasta las nuevas terapias para mejorar la salud personal.
Moda infantil y libertad de movimiento: Se destacan sandalias y escarpines que permiten a los niños moverse con libertad, fortaleciendo los músculos del pie y mejorando la postura, según un artículo de EL PAÍS. Estas opciones combinan comodidad y diseño para promover un desarrollo saludable.
Flores y decoración emocional: También se resalta una tendencia en arreglos florales con rosas, hortensias, claveles y orquídeas, que buscan evocar emociones y personalizar espacios, siendo un detalle popular en eventos y hogares.
Bienestar holístico y sostenibilidad: Las tendencias de estilo de vida para 2025, según Vogue México, enfatizan la crononutrición (alimentación alineada con el reloj circadiano), el cuidado del microbioma vaginal y actividades como manualidades para reducir estrés y aumentar la dopamina. El turismo responsable gana fuerza, con preferencia por alojamientos ecológicos y transportes sostenibles.
Salud mental y tecnología: Plataformas de teleterapia y aplicaciones como Headspace o Calm son cada vez más populares para gestionar el estrés, reflejando una mayor aceptación del cuidado emocional, según un análisis de tendencias de Juan Pimentel.
Inmunofitness y vacunación: News Report MX promueve el «inmunofitness» como un enfoque basado en alimentación equilibrada, actividad física, manejo del estrés y vacunación para fortalecer el sistema inmunológico, destacando la prevención de enfermedades como el herpes zóster en adultos.
