El contenido que consumo ¿de qué me sirve?

Según algunas estadísticas* , en el mundo, un adulto promedio pasa entre 3 y 6 horas diarias frente a una pantalla. (Computadora y Celular) Esto sugiere un volumen de interacciones de contenido digital altísimo, generando una adicción en el consumo del mismo.

Con esto, no quiero alarmar a nadie, en mi opinión las redes sociales y el acceso a la información es algo necesario y debería de ser libre, sin embargo, les dejo estos tres puntos que debemos considerar para sacar el mayor provecho de ese contenido.

1.- No todo lo que vemos en las redes sociales es cierto. Las redes sociales están llenas de “Fake News” (Noticias falsas), por lo cual, debemos de interpretar la información de forma prudente y con cautela. He visto a muchas personas, (adolescentes y adultos mayores principalmente), que creen ciegamente lo que ven y no utilizan ningún filtro o cuestionan nada antes de dar algo por sentado, o peor aún, actúan antes de investigar o cerciorarse si es conveniente realizar lo que vieron en su red favorita.

2.- Vivimos encerrados en una burbuja de contenido. Recordemos que las redes sociales se crearon como forma de entretenimiento, y su principal función es mantener a los subscriptores atentos frente a la pantalla, es por esto que TODO lo que vemos fue previamente analizado, estudiado y escogido por un “algoritmo” , el cual, es un cúmulo de información que nosotros mismos fuimos alimentando, dando “likes” a las publicaciones, etiquetando amigos o simplemente siguiendo páginas. Que no nos extrañe estar ajenos de un contenido que no sea de nuestro interés, por ejemplo, a una madre joven primeriza, es más probable que le llegue información sobre el cuidado de los bebés, antes de recibir información de cómo ajustar un carburador en un motor. De igual forma, a un hombre joven que sea deportista, es más probable que siga viendo contenido sobre las mejores jugadas de un partido a que reciba información sobre cómo fabricar velas aromáticas. En resumen, nos estamos perdiendo de muchas cosas, porque lo que está a nuestro alcance, tiene un límite impuesto por nosotros mismos.

3.- El exceso de la dopamina y poca sensibilidad. El estar tantas horas expuestos frente a estímulos que provocan reacciones químicas en nuestro cerebro, nos vuelve adictos y a la vez nos hace perder la capacidad de asombro. Imaginen que todos los días de la semana comemos nuestro helado favorito, al principio, puede sonar como una idea excelente, pero eventualmente, el repetir lo mismo durante largos periodos de tiempo, nos llevará al hartazgo. Así sucede con el “scrolling” , (Dar avance o desplazar a lo siguiente en una red social) parece que cuando estamos realmente metidos en una red, nunca es suficiente, porque cada vez necesitamos algo más. Y es por esto, que debemos de tener límites, para no perder nuestra cordura y caer en un vacío donde no podamos parar.

Las redes sociales y su contenido no deberían ser interpretados como algo negativo, la clave es entender que, como todo en la vida, se debe de tener un equilibrio.

El reto será escoger el contenido que nos aporte valor, y sume a nuestro intelecto.

Hoy es momento de Trascender,

Yo soy TRASCEN/DENTE.

David González Rodríguez.