Por Lorena Martínez
Hoy, una foto del pasado apareció en mis recuerdos, como una ventana a otra era tecnológica. En la imagen, mi escritorio estaba ocupado por una computadora, un teléfono fijo, un iPad y mi celular, cada uno con su propio propósito en un mundo donde la conexión significaba estar presente en múltiples dispositivos al mismo tiempo.
El encabezado de aquella foto hablaba de las diversas tecnologías que usábamos para trabajar, saltando de un aparato a otro sin perder ritmo. Pero hoy, mi escritorio luce muy diferente: solo mi computadora y mi celular, que apenas suena. Lo que antes requería varios dispositivos, ahora cabe en uno solo, no solo ha cambiado la tecnología, sino también la forma en que interactuamos con ella.
Esta actividad me llevó a reflexionar sobre cómo, en la actualidad, tomamos decisiones en un mundo donde nuestras percepciones cambian constantemente. Nos desenvolvemos en entornos saturados de información, recibiéndola de múltiples plataformas y fuentes simultáneamente. Pero, ¿cómo impacta esto nuestra energía y bienestar?
El estilo multitasking ya no es una opción, sino una realidad. Los modelos tradicionales de trabajo y negocios han evolucionado, impulsando cambios en ventas, comercio electrónico, innovación y los desafíos diarios que enfrentamos. Entonces, ante las innumerables decisiones que tomamos cada día, ¿cómo podemos asumir responsabilidades sin descuidar nuestro bienestar?
Existen numerosos libros y cursos sobre este tema, pero, basándome en lo que he visto funcionar, un buen punto de partida es identificar cuáles son las responsabilidades más importantes en un periodo corto de tiempo. Esta práctica nos ayuda a ser más productivos y a mantener el enfoque en lo que realmente necesitamos desarrollar, estableciendo así un ritmo y una rutina efectiva.
Con esto en mente, podemos crear un escenario de trabajo organizado mediante una lista de prioridades y tareas pendientes, ajustadas a ese periodo de tiempo. Este ejercicio nos permite visualizar mejor nuestras responsabilidades, prepararnos estratégicamente y asignar el tiempo adecuado a cada actividad.
Una vez resueltas las actividades laborales, es fundamental recordar que, antes que profesionales, somos personas. Nuestro mundo no se limita a la oficina; todo lo que sucede fuera de ella está intrínsecamente conectado con nosotros.
Por ello, es clave que lo que hacemos tenga un significado y un propósito, permitiéndonos encontrar equilibrio y satisfacción tanto en el trabajo como en la vida personal.
Encontrar aquello que nos motiva, establecer rutinas y definir nuestra misión nos permite dar forma a nuestra vida diaria, dándole sentido y dirección. Esto no solo nos ayuda a mantener un pensamiento más claro, sino también a desarrollar una mayor atención plena.
Al final, se trata de vivir con intención, disfrutando cada momento y construyendo un equilibrio que nos haga sentir en paz con lo que somos y lo que hacemos.
