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Pensión Bienestar : 7 razones por las que podrías perder el apoyo de 6 mil pesos bimestrales

Redacción Alther Magazine
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Pensión Bienestar : 7 razones por las que podrías perder el apoyo de 6 mil pesos bimestrales

La Pensión Bienestar para Adultos Mayores, que ofrece un apoyo económico de 6,000 pesos bimestrales a personas mayores de 65 años en México, tiene reglas claras sobre las condiciones para recibir este beneficio. Sin embargo, la Secretaría del Bienestar ha advertido que existen varias razones por las que los beneficiarios podrían perder el apoyo. Aquí te compartimos los 7 motivos principales por los que podrías ser dado de baja del programa.

  1. Inconsistencias en los documentos de identificación
    Si se detecta que los documentos de identidad del beneficiario son falsificados o no corresponden a la persona registrada en el programa, se procederá a la suspensión del apoyo. Esto incluye casos donde los datos no coinciden o son fraudulentos.
  2. No cobrar el apoyo durante dos bimestres consecutivos
    Los beneficiarios, o las personas auxiliares que los representen, deben acudir a cobrar el apoyo cada dos meses. Si no se presenta a realizar el cobro en dos bimestres consecutivos, se suspenderá el pago hasta que se regularice la situación.
  3. Duplicidad en el registro
    Si la Secretaría del Bienestar detecta que una persona está registrada doblemente en el padrón de beneficiarios, se procederá a eliminar uno de los registros y, como consecuencia, se suspenderá el pago.
  4. Alteración en el medio de cobro
    Si se encuentra que el documento utilizado para el cobro del apoyo ha sido alterado, falsificado o manipulado de alguna manera, el beneficiario perderá el derecho al pago.
  5. Imposibilidad de localizar al beneficiario
    Si el personal de la Secretaría del Bienestar no logra localizar al beneficiario tras realizar dos visitas domiciliarias consecutivas, se suspenderá el apoyo. Esto puede ocurrir si no se puede confirmar la existencia o situación del beneficiario.
  6. Incumplimiento de las reglas del programa
    Cualquier violación a las Reglas de Operación del programa puede resultar en la pérdida del beneficio. Esto incluye no seguir los procedimientos establecidos o proporcionar información incorrecta.
  7. Defunción del beneficiario
    Si el beneficiario fallece, el apoyo será cancelado inmediatamente. En estos casos, la familia podrá recibir un pago por defunción como parte de los gastos funerarios.

Es crucial que los beneficiarios mantengan sus datos actualizados y sigan las reglas del programa para evitar cualquier interrupción en el pago de la pensión. El programa de Pensión Bienestar continúa siendo una ayuda vital para los adultos mayores, y la Secretaría del Bienestar se asegura de que se otorgue correctamente, siguiendo los lineamientos establecidos para evitar fraudes o irregularidades.

LOS 10 SITIOS IMPERDIBLES EN NUEVO LEÓN

Redacción Alther Magazine
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LOS 10 SITIOS IMPERDIBLES EN NUEVO LEÓN

Por Jimena Torres

Conoce las bellezas naturales y arquitectónicas que puedes encontrar en el estado y sobre todo en el área metropolitana de Monterrey

¿Quieres viajar a Monterrey y no sabes qué lugares conocer del estado de Nuevo León? Aquí en ALTHER te decimos cuáles son los principales lugares turísticos y que son “obligatorios” para que tu viaje de placer esté completo.
Desde disfrutar la vida nocturna, salir a pasear por un parque, practicar senderismo, conocer un pueblo mágico, probar sus platillos típicos o recorrer un museo, conoce los sitios imperdibles de Nuevo León y la zona metropolitana de Monterrey.
Lo más notable de este estado no solo es su gran variedad en cortes de carne y deliciosos platillos, también es su grandiosa vista y colindancia con cerros y montañas, donde también surge su nombre.

PARQUE FUNDIDORA
El Parque Fundidora, es uno de los lugares de interés en Nuevo León y lo más destacado es su fácil acceso por las entradas ubicadas a su alrededor. Ubicado en la colonia Obrera, al oriente del centro de la ciudad de Monterrey, llegar es muy sencillo y la opción más divertida es tomar una embarcación en el Paseo Santa Lucía. Sale aproximadamente cada media hora y te lleva por más de 2 kilómetros de este canal artificial. También puedes tomar el metro desde el centro, la estación más cercana es “Y Griega” y “Parque Fundidora”.

MACROPLAZA
La Macroplaza tiene un contraste espectacular en sus esculturas y arquitectura; del mismo modo es considerada como la quinta plaza más grande del mundo.
Aquí puedes pasear durante el fin de semana y degustar alguno de los antojitos que venden, además de tomar las mejores fotografías entre sus construcciones y los árboles que la rodean.

PASEO SANTA LUCÍA
Este es el lado romántico de Monterrey, el canal artificial del Paseo Santa Lucía te asombrará centímetro a centímetro, por su bella vista y agradable tarde en bote.
Además, puedes recorrer el paseo y encontrar a la orilla algunos restaurantes y negocios con platillos típicos como los cortes de carne o antojitos como paletas, helados, elotes en vaso. Puedes recorrer el paseo desde el Museo de Arte hasta el Parque Fundidora.

PLAZAS COMERCIALES
La ciudad de Monterrey tiene una gran variedad de sitios de esparcimiento, sobre todo en cuestión de centros comerciales, como el Fashion Drive y el Metropolitan Center, donde podrás encontrar de todo.

MIRADOR DEL OBISPADO
¿Quieres tomar fotografías artísticas de Nuevo León? entonces tienes que visitar el Mirador del Obispado y salir a tomar una caminata al lado de tu familia o pareja. La bandera que se encuentra aquí mide 100 metros de altura.
Por otro lado, desde este lugar puedes ver el puente Viaducto de la Unidad (Atirantado) y Cañón de la Huasteca al suroeste; también una de las cervecerías más famosas del país, así como la Universidad Autónoma de Nuevo León, el Cerro de la Silla y la Sierra Madre Oriental.

CERRO DE LA SILLA
La atracción más icónica en Monterrey es el Cerro de la Silla, considerado como uno de los lugares más emblemáticos del lugar, además de formar parte de la Sierra Madre Oriental.
La montaña tiene cuatro picos: El Pico de las Antenas, Pico Norte, Pico Sur y Pico de la Virgen. El más fácil de escalar es el primero de ellos, debido a que es más sencillo de subir. Dirígete a la colonia Bosques de la Pastora y empieza tu aventura.

GRUTAS DE GARCÍA
Este conjunto de cuevas, te ofrecen un espectáculo visual como ningún otro, debido a su gran variedad de colores que alumbran sus paredes. Este lugar es cercano a Monterrey, consulta los diversos tours disponibles para que disfrutes de su misterio.
Estas grutas tienen una antigüedad de 60 millones de años y el ascenso se realiza por una vereda y toma alrededor de 1 hora. Están abiertas desde las 9 de la mañana hasta las 8 de la noche.

CASCADA COLA DE CABALLO
Uno de los lugares con el nombre más curioso, la Cascada Cola de Caballo tiene un sendero para llegar a ella. Sin duda, tienes que visitar este regalo natural.
La cascada se encuentra en el Parque Nacional Cumbres de Monterrey y tiene un salto de 27 metros. Hay escalinatas y miradores para que puedas apreciarla desde diferentes puntos. Para llegar aquí dirígete desde el centro de Monterrey en coche o autobús a El Cercado.

PARQUE LA HUASTECA
Un parque ecológico donde puedes practicar ciclismo, senderismo o escalar.
Para llegar debes dirigirte al suroeste de Monterrey, al municipio de Santa Catarina. Encontrarás la entrada al inicio de la carretera Monterrey-Saltillo. En la calle Benito Juárez y Lic. Raúl Caballero.

NIDO DE LOS AGUILUCHOS
En este lugar puedes realizar deportes extremos como rapel, en uno de los lugares más bonitos de México. Lo más icónico son las placas blancas de roca caliza que se observan y miden más de 500 metros de altura. Este espacio es el indicado para realizar deportes como rappel y tener una de las mejores vistas. Se localiza dentro del Parque La Huasteca.

QUÉ OTROS LUGARES VISITAR:
Nuevo León también está lleno de atracciones culturales, donde encontrarás más que sólo museos en Monterrey, por tanto no olvides llevar contigo esta lista:

Barrio Antiguo
Centro Histórico de Monterrey
Museo de Arte Contemporáneo de Monterrey
Museo de Historia Mexicana Monterrey
Museo del Acero Horno
Museo del Dulce Monterrey
Museo del Noreste
Museo del Palacio Monterrey
Museo del Vidrio Monterrey
Museo El Obispado
Museo Estatal de las Culturas Populares
Gastronomía de Nuevo León

Nómadas Digitales y Gentrificación en México: Un Cambio Radical en las Ciudades

Redacción Alther Magazine
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Nómadas Digitales y Gentrificación en México: Un Cambio Radical en las Ciudades

Por Jimena Torres

México se está convirtiendo en un imán para los nómadas digitales, aquellos profesionales que, gracias a la tecnología, pueden trabajar desde cualquier lugar del mundo. Este fenómeno, acelerado por la pandemia y la expansión del teletrabajo, está transformando significativamente varias ciudades mexicanas, con un impacto notable en el proceso de gentrificación. Las implicaciones de este cambio están afectando tanto a los residentes locales como a los recién llegados, y el debate sobre cómo gestionar estas transformaciones está en pleno auge.

La llegada de nómadas digitales a México ha sido explosiva en 2024. Según un informe reciente de la plataforma de coworking WeWork, la demanda de espacios de trabajo compartidos en México ha aumentado un 35% en lo que va del año. 

Las ciudades más populares entre estos trabajadores remotos incluyen Ciudad de México, Tulum, Playa del Carmen y Guadalajara.

En Ciudad de México, el número de registros en espacios de coworking ha subido un 25%, mientras que en Playa del Carmen, la demanda ha aumentado un 40%. Este crecimiento refleja el atractivo de México como un destino de trabajo remoto debido a su clima agradable, costo de vida relativamente bajo y rica oferta cultural.

Gentrificación en Marcha

La llegada masiva de nómadas digitales ha desencadenado un fenómeno de gentrificación en varias áreas urbanas. Este proceso se manifiesta en varios frentes:

– Aumento de los Costos de Vida: En barrios como la Roma y la Condesa en Ciudad de México, los alquileres han subido un 30% en los últimos dos años, según el índice de precios de Idealista. Además, los costos de bienes y servicios en estas áreas han aumentado un 15%, debido a la demanda creciente impulsada por los nuevos residentes internacionales.

– Transformación de Barrios: Las zonas tradicionalmente conocidas por su autenticidad cultural están viendo una transformación radical. La proliferación de cafés gourmet, boutiques de lujo y espacios de coworking ha cambiado el carácter de estos barrios. 

Datos del Centro de Estudios sobre la Ciudad (CECC) indican que la cantidad de nuevos negocios en áreas gentrificadas ha crecido un 20% en el último año.

– Desigualdad y Exclusión: La gentrificación ha llevado al desplazamiento de residentes originales, con un 20% de los habitantes locales de barrios afectados reportando dificultades para mantenerse en sus viviendas. El Colegio de la Frontera Norte (COLEF) estima que esta situación está exacerbando la desigualdad social, creando un contraste cada vez mayor entre los nuevos y antiguos residentes.

Photo of a happy young woman taking pictures with her smartphone while exploring a city

Oportunidades y Desafíos

Este fenómeno presenta tanto oportunidades como desafíos para las ciudades mexicanas:

– Oportunidades: La inversión en infraestructura y el crecimiento económico en áreas gentrificadas son evidentes. 

La Secretaría de Turismo reporta un incremento del 15% en la inversión en el sector de servicios en estas zonas. 

La llegada de nómadas digitales también ha fomentado la innovación y la apertura de nuevos negocios, con un crecimiento del 18% en nuevas empresas en barrios afectados por la gentrificación.

– Desafíos: Los desafíos incluyen la preservación de la identidad cultural y la equidad social. La Asociación Mexicana de Urbanistas advierte que la gentrificación puede llevar a la pérdida de diversidad cultural. Además, las políticas públicas deben abordar el desplazamiento de residentes originales y fomentar la inclusión social para evitar una mayor desigualdad.

Mirando Hacia el Futuro

A medida que el fenómeno de los nómadas digitales sigue en expansión, las ciudades mexicanas enfrentan el reto de gestionar la gentrificación de manera equilibrada. Las políticas que promuevan la inclusión social, el acceso a viviendas asequibles y la preservación cultural serán esenciales para asegurar un desarrollo urbano sostenible.

Iniciativas como la creación de viviendas de bajo costo y el apoyo a negocios locales podrían ayudar a mitigar los efectos negativos de la gentrificación. Además, fomentar un diálogo abierto entre nómadas digitales y residentes locales puede facilitar una integración más armoniosa y beneficiosa para todas las partes involucradas.

En resumen, el auge de los nómadas digitales en México está transformando el paisaje urbano y social del país. Mientras las ciudades se adaptan a estos cambios, el equilibrio entre el desarrollo económico y la preservación de la identidad local será clave para lograr un futuro inclusivo y sostenible.

VERVIA

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VERVIA

En el mundo artístico, hay individuos cuyo impacto va más allá de la técnica y la destreza; ellos tienen la habilidad única de resonar profundamente con su audiencia a través de sus obras. Nefertiti Saucedo es un claro ejemplo de este tipo de artista. Como artista plástica y directora de la escuela de artes plásticas y visuales Verbia, Saucedo ha invertido los últimos seis años en nutrir la creatividad y estimular el diálogo artístico en su comunidad.

Vervia, la escuela que Nefertiti dirige, ha sido un pilar en la escena local desde su fundación. «Comenzamos hace seis años con el propósito de compartir mi pasión por la pintura y de atraer a más personas a este mundo creativo», nos cuenta Saucedo. «Queríamos contribuir a la escena local no solo con clases, sino también con eventos que permitieran a la gente explorar y desarrollar su talento».

El arte de Nefertiti Saucedo se basa en una profunda exploración de temas como la vulnerabilidad y la cotidianidad. Su reciente obra, titulada «Dicotomía sobre la Vulnerabilidad», ejemplifica su enfoque único. «Este cuadro aborda cómo tendemos a evitar los aspectos negativos de nuestra vida, pero esos momentos difíciles son también parte esencial de nuestro crecimiento personal», explica. Según Saucedo, la vulnerabilidad no debe ser vista como un defecto, sino como una fuente de fortaleza y aprendizaje.

La conexión emocional que busca establecer con su audiencia es un aspecto central en el trabajo de Nefertiti. «Creo que mis obras resuenan con muchas personas porque todos enfrentamos altibajos. Mi objetivo es mostrar que no estamos solos en nuestras experiencias y que estos momentos son parte de nuestro proceso de evolución personal», señala.

Vervia no solo es un centro educativo, sino también un espacio de colaboración y crecimiento para la comunidad artística. Aunque el estudio es relativamente pequeño y no siempre puede albergar grandes exposiciones, Saucedo organiza regularmente talleres y eventos con artistas de diferentes regiones. «Hemos invitado a artistas de otros estados para enriquecer nuestra comunidad y ampliar nuestras perspectivas. También planeamos reanudar nuestros cursos de fotografía en el próximo semestre», añade.

Para quienes sueñan con establecer su propio estudio de arte, Nefertiti ofrece un consejo fundamental.

«Es importante ser honesto con uno mismo sobre lo que se sabe y lo que se puede enseñar. Tener claro lo que uno puede ofrecer y cómo hacerlo de manera auténtica es clave. Cada persona tiene su propio estilo, y eso puede ser su mayor fortaleza».

Nefertiti Saucedo no solo está redefiniendo el arte en su comunidad, sino que también está creando un espacio donde otros pueden descubrir y expresar sus propias historias a través de la creatividad. Su enfoque en la vulnerabilidad y la autenticidad es un recordatorio inspirador de que, a través de nuestras experiencias compartidas, podemos encontrar conexiones profundas y significativas.

Sabor y Éxito: La Historia de un Chef Tamaulipeco en Europa

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Sabor y Éxito: La Historia de un Chef Tamaulipeco en Europa

Por Betzabeth Villa

Memo Luengas, un chef originario de Tampico, Tamaulipas, ha trazado una trayectoria ejemplar en el mundo de la gastronomía internacional. Su historia, marcada por la pasión, la resiliencia y la creatividad, es un testimonio del poder de la determinación y el trabajo duro.

Memo nació y creció en Tampico, donde pasó su infancia en un ambiente lleno de vida y tradiciones. Sin embargo, a los 24 años,decidió buscar nuevos horizontes. Fue así como decidió trasladarse al Caribe y, posteriormente, a Alemania, donde su carrera despegó al abrir un restaurante en Stuttgart junto a Heidi, su esposa, de ascendencia alemana y mexicana.

Aunque inicialmente Memo había soñado con estudiar mercadotecnia, descubrió su verdadera pasión por la gastronomía a los 17 años. Tras estudiar en Veracruz, un amigo lo animó a trasladarse a Barcelona, donde tuvo la oportunidad de formarse y trabajar en restaurantes de alta cocina. 

Trabajar con algunos de los mejores chefs del mundo fue un punto de inflexión en su carrera. «El hecho de trabajar en Europa ya era un gran salto,» comenta Memo. Practicar en lugares como elBulli y aprender de sus ídolos fue una experiencia transformadora que le abrió nuevas puertas y le permitió llevar su talento a nuevas alturas.

Adaptarse a vivir y trabajar en lugares tan distintos como Alemania y España no fue fácil. Memo recuerda con humor sus primeros días en Berlín, una ciudad que inicialmente no le gustó debido al clima frío y las barreras idiomáticas. Sin embargo, su determinación lo llevó a aprender el idioma y adaptarse a la cultura local, un proceso que tomó cerca de tres años.

La inspiración de Memo proviene de sus raíces y su familia. «Mi mamá y mi abuelo me enseñaron a trabajar duro y a ser perseverante», señala. Esta ética de trabajo, combinada con su constante búsqueda de conocimiento y superación personal, ha sido clave en su éxito.

Memo define su cocina como una fusión de temporada, basada en ingredientes locales y orgánicos. Sus menús se crean a partir de un proceso creativo único, inspirado en colores y luces. «Empiezo por colores y luz, y luego desarrollo el producto,» explica. Este enfoque innovador le ha permitido destacar y ser reconocido por su creatividad y originalidad.

Actualmente, Memo está trabajando en varios proyectos emocionantes. Uno de ellos es «Mejor Tacos,» una línea de comida congelada que busca introducir la auténtica cocina mexicana en Europa, comenzando por el Reino Unido y Alemania.

A pesar de su éxito internacional, Memo no olvida sus raíces. «Tengo invitaciones para hacer negocios en Ciudad de México y me encantaría desarrollar proyectos allá», afirma. Después de cinco años sin visitar México, planea regresar el próximo año y explorar nuevas oportunidades en su tierra natal.

Cuando se le pregunta qué consejo le daría a su yo de 17 años, Memo reflexiona: «Le diría que tenga más paciencia. Todo llegará a su tiempo.»

Screenshot

Memo Luengas es un ejemplo de cómo la pasión, la dedicación y la capacidad de adaptación pueden llevar a alcanzar grandes logros. Su historia es una inspiración para todos aquellos que sueñan con transformar su pasión en una carrera exitosa y dejar una huella en el mundo.

Ronda Rápida con Memo Luengas:

  • Comida favorita de Tamaulipas: Encremadas.
  • Pasatiempo preferido: Música.
  • Mayor miedo: Dejar de ser creativo.
  • Lo que más disgusta: La informalidad y la impuntualidad.

Memo Luengas, un nombre que resuena en la gastronomía internacional, continúa elevando la cocina mexicana en Europa, mientras lleva consigo los valores y sabores de su querido Tampico.

El Estrés Laboral en México: Un Desafío para la Salud y el Rendimiento en el Entorno Moderno 

Redacción Alther Magazine
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El Estrés Laboral en México: Un Desafío para la Salud y el Rendimiento en el Entorno Moderno 

Por Jimena Torres

En el acelerado mundo laboral contemporáneo, el estrés se ha convertido en una preocupación crucial tanto para empleados como para empleadores. A medida que las demandas profesionales se intensifican y las barreras entre el trabajo y la vida personal se desdibujan, el estrés laboral emerge no sólo como un desafío para el bienestar individual, sino también como un factor determinante en la productividad y la cultura organizacional.

 ¿Qué es el estrés laboral?

El estrés laboral se manifiesta como una respuesta física y emocional negativa frente a las exigencias del entorno de trabajo. Este fenómeno suele presentarse cuando las demandas superan la capacidad del individuo para gestionarlas. 

Factores como una carga excesiva de trabajo, falta de control sobre las tareas, plazos ajustados, conflictos interpersonales y la presión constante por resultados pueden intensificar el estrés.

El estrés laboral prolongado tiene repercusiones graves para la salud física y mental. Entre los efectos físicos más comunes se incluyen dolores de cabeza, problemas digestivos, trastornos del sueño y enfermedades cardiovasculares. Psicológicamente, el estrés puede dar lugar a la ansiedad, la depresión y el agotamiento emocional, conocido como síndrome de burnout. 

Datos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) indican que, previo a la pandemia, México ya figuraba como uno de los países con mayor fatiga por estrés laboral. Al menos el 75% de sus trabajadores padecía esta condición, superando los niveles de China (73%) y Estados Unidos (59%).

El estrés también impacta el sistema inmunológico, aumentando la susceptibilidad a enfermedades y afectando la capacidad de recuperación. Este impacto es particularmente relevante en un país donde el acceso a servicios de salud puede ser desigual.

Consecuencias en el Rendimiento y la Cultura Organizacional

El efecto del estrés laboral va más allá del bienestar individual, repercutiendo en el rendimiento organizacional. A nivel empresarial, el estrés puede reducir la productividad, incrementar el ausentismo y provocar una alta rotación de personal. 

Además un entorno de trabajo estresante puede fomentar resentimientos, disminuir la moral del equipo y deteriorar las relaciones laborales. En México, donde el trabajo en equipo y las relaciones interpersonales son esenciales en muchos sectores, estos efectos pueden ser especialmente perjudiciales. 

Afortunadamente, existen estrategias efectivas para abordar el estrés laboral a nivel individual y organizacional. Para los empleados, desarrollar habilidades de manejo del estrés, como la meditación, la gestión del tiempo y el establecimiento de límites claros entre el trabajo y la vida personal, puede ser fundamental. 

Para los empleadores, crear un entorno laboral positivo y de apoyo es esencial. Esto incluye proporcionar recursos para la salud mental, fomentar una comunicación abierta y ofrecer oportunidades para el desarrollo profesional. Implementar políticas que promuevan un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal, así como reconocer y recompensar los logros del equipo, puede contribuir significativamente a reducir el estrés y mejorar la satisfacción laboral.

En México, iniciativas como programas de bienestar laboral y servicios de asesoría psicológica en empresas están comenzando a ser más comunes, reflejando una creciente conciencia sobre la importancia de abordar el estrés laboral

El estrés laboral representa un desafío considerable en el entorno de trabajo moderno. Abordar el estrés requiere un enfoque integral que combine estrategias individuales y organizacionales. 

Información destacada 

1. El sector de la salud es particularmente vulnerable al síndrome de burnout.   

2. En América Latina, el estrés laboral se ve intensificado por factores como los salarios bajos, la falta de pago y prestaciones.

3. Las consecuencias del burnout pueden ser severas, incluyendo problemas psiquiátricos graves e incluso el riesgo de suicidio.

4. En 2022, la Organización Mundial de la Salud reconoció oficialmente el síndrome de burnout como un padecimiento médico.

La salud emocional en el entorno laboral

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La salud emocional en el entorno laboral

La persona que realizó su elección profesional conectada con sus fortalezas, intereses y metas es muy afortunada porque seguramente se encontrará más motivada e interesada en mantener un cierto ritmo laboral que le producirá satisfacciones y el deseo de seguir avanzando, lo que sería el primer paso para sobrellevar las crisis que se presentan en el entorno laboral con sus compañeros, jefes y  tareas asignadas.

La estabilidad emocional juega un papel primordial para lograr mantenerse saludable consigo mismo y con su alrededor, si se trabaja en ella, es posible que la persona logre disfrutar su tiempo fuera y dentro del entorno laboral, logrando poner límites, expresándose asertivamente y manteniendo relaciones respetuosas y cordiales. Desafortunadamente pocas son las personas que buscan herramientas para construir su calma y promover un clima saludable dentro y fuera de sí mismos. 

Las personas que no lograron identificar sus fortalezas y realizaron una elección profesional desconectada de sus intereses, serán más propensas a sentirse desgastadas anímica y físicamente lo que se reflejará en su salud, actitud, concentración y rendimiento laboral.

La personalidad es un factor importante que puede influir en el agotamiento emocional dentro del entorno laboral, ya que las personas extremadamente exigentes consigo mismas, competitivas y perfeccionistas tenderán a sobre exigirse, dejando hasta su salud de lado por conseguir la meta deseada, por el contrario las personas que presentan actitudes negativas sobre sí mismas, no se encontrarán satisfechas en lo que realicen, desarrollando sentimientos de desamparo y hasta una posible depresión. Ambas personalidades extremas se ven afectadas en su salud mental y física, además de afectar considerablemente el clima laboral.

A nivel laboral el desgaste emocional tiene consecuencias negativas porque lleva a un incremento de las faltas a las normas de la organización, disminuye el rendimiento, hay una reducción del trato cálido, es más probable que la persona falte o llegue tarde, tanto por enfermedades reales como por falsas excusas, además disminuye la capacidad de concentración, que lleva al incremento de los accidentes; desgasta su mente y su salud puede quedar comprometida afectando su estilo y calidad de vida.

Es necesario que las empresas tomen acciones y medidas a través del conocimiento de determinados factores, velar por disminuir todas aquellas causas innecesarias de tensión, evaluar los niveles de presión psicológica de sus empleados y tomar nota de los “focos rojos” y atenderlos, otorgar espacios que permitan que su equipo construya herramientas que les permitan mantener un equilibrio mental y emocional, a través de ser más conscientes del manejo de sus emociones, son los principales retos.

¡Es una responsabilidad compartida tanto de la empresa como del empleado construir un clima laboral saludable!

El Auge del Pilates en 2024: Una Tendencia en Expansión en el Mundo del Fitness

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El Auge del Pilates en 2024: Una Tendencia en Expansión en el Mundo del Fitness

Por Jimena Torres

En 2024, el Pilates ha emergido como una de las tendencias más destacadas en el ámbito del fitness. Este método, que combina ejercicio físico con conciencia corporal, ha capturado la atención de un público cada vez más amplio, desde principiantes hasta atletas experimentados. En un año marcado por un creciente interés en el bienestar integral y la salud mental, el Pilates se está consolidando como una opción preferida para aquellos que buscan mejorar su estado físico y mental.

El Aumento de la Popularidad en 2024

Este año, el Pilates ha visto un notable auge en popularidad por varias razones. Primero, el creciente enfoque en la salud mental y el bienestar integral ha llevado a muchas personas a buscar prácticas que no solo fortalezcan el cuerpo, sino que también proporcionen beneficios psicológicos. El Pilates, con su énfasis en la respiración controlada y la conexión mente-cuerpo, se alinea perfectamente con estas tendencias.

Además, la pandemia de COVID-19 y sus secuelas han aumentado el interés por actividades que se pueden realizar en casa o en entornos con menos contacto físico. Muchas personas han incorporado el Pilates a su rutina diaria debido a la flexibilidad y la accesibilidad de las sesiones en línea, así como la posibilidad de adaptar los ejercicios a diferentes espacios y niveles de habilidad.

2 females are doing supermans at the gym.

Beneficios Relevantes

El Pilates ofrece una amplia gama de beneficios que lo han hecho atractivo para un público diverso. Entre los beneficios más destacados se encuentran:

1. Mejora de la Fuerza del Núcleo: Uno de los principales objetivos del Pilates es fortalecer el núcleo del cuerpo, lo que puede llevar a una mejor postura, reducción del dolor lumbar y una mayor estabilidad general.

2. Aumento de la Flexibilidad: A través de una serie de ejercicios controlados, el Pilates ayuda a mejorar la flexibilidad, lo que puede contribuir a una mayor amplitud de movimiento y reducir el riesgo de lesiones.

3. Conexión Mente-Cuerpo: El enfoque en la respiración y la conciencia corporal ayuda a reducir el estrés y mejora la concentración, lo que promueve una sensación de calma y bienestar general.

4.  Adaptabilidad: El Pilates es altamente adaptable a diferentes niveles de habilidad y necesidades individuales, desde principiantes hasta atletas avanzados.

El Papel de los Instructores y Centros de Pilates

En 2024, la demanda de instructores de Pilates altamente capacitados ha aumentado. Los profesionales del sector están invirtiendo en formación continua y certificaciones especializadas para mantenerse al día con las últimas técnicas y tendencias. Además, muchos centros de Pilates están ampliando sus ofertas para incluir clases virtuales y programas personalizados, lo que facilita el acceso a una audiencia más amplia.

Tendencias Futuras

Se prevé que el Pilates siga creciendo en popularidad a medida que más personas reconozcan sus beneficios integrales para la salud física y mental. La incorporación de tecnología, como aplicaciones y dispositivos portátiles que monitorean el rendimiento, también está en aumento, ofreciendo nuevas formas de personalizar y optimizar la práctica del Pilates.

Además, la combinación del Pilates con otras formas de ejercicio, como el yoga y el entrenamiento de fuerza, está ganando terreno. Este enfoque combinado permite a los participantes aprovechar los beneficios de múltiples disciplinas para lograr un bienestar más completo.

El auge del Pilates en 2024 refleja un cambio hacia prácticas de fitness que promueven la salud integral y el equilibrio mental. Con su capacidad para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y fomentar una conexión mente-cuerpo, el Pilates se está consolidando como una opción preferida para aquellos que buscan una forma efectiva y accesible de mantenerse en forma. A medida que la tendencia continúa creciendo, es probable que el Pilates siga desempeñando un papel importante en el paisaje del bienestar y el fitness, ofreciendo beneficios duraderos a una población cada vez más consciente de su salud.

Trayectoria Gourmet: Magnificencia cárnica

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Trayectoria Gourmet: Magnificencia cárnica

Magnificencia cárnica

Mtro. Gabriel Hernández Glz.

Escuela de Negocios

13/09/2024

Teniendo en cuenta, como resaltaba en el primer número de Alther donde marcaba que el tampiqueño vive incluso inconscientemente la atención en su automóvil como una grata experiencia de servicio al cliente aún sin tener en cuenta que incluso éste es un beneficio para el comercio en sí, se replica y aprovecha este comportamiento que muchos buscamos en un particular establecimiento que prácticamente hace autoservicio, ofreciendo variedad equiparable y superior a algunos productos genéricos, con sustitutos o de menores cualidades que las del catálogo de las cadenas transnacionales; a un lado de las concurridas Gorditas Tampico sobre Avenida Hidalgo, en la entrada al Charro y frente a un punto farmacéutico más de reciente apertura que además de peinar espacios que nadie visualizaba como comerciales lo cual es sumamente positivo, siguen aprovechando la urbanización de las propuestas locales que llevan afluencia.  En eso se ha convertido la Carnífica.

Se percibe el aprovechamiento de espacios hacia su fondo territorial, propuesta riesgosa aún con un reducido frente. Esta idea de negocio lidió con un riesgo dada su cercanía con un semáforo en la siguiente esquina con Marqués de Guadalupe, que por el transporte público hubiera podido no alentar la entrada vehicular a su carril de servicio en el auto, riesgo que se redujo aprovechando sus espacios hacia su fondo territorial y añadiendo una curvatura generosa para después visualizar un menú que ampliamente se obtiene a la vista, mismo que ofrece opciones frescas, escogido para quienes pretendemos alimentarnos de lo recién llegado y finamente picado. Incluso por guisos caseros del día, característica que otros comercios parecidos y más longevos deberían voltear a ver.

La dinámica de compra es cómoda, la reciente extensión de su horario de cierre es lógica pensando en el consumidor que por cuestiones laborales no puede acercarse más temprano y el costo beneficio con respecto a sus precios son justos pensando en la obtención de calidad que no se localiza en algunos de los supermercados.  Asimismo, algún domingo tuve la intención de ordenar una arrachera a domicilio misma que se solicita sólo vía mensajería instantánea con lo cual no compagino en vista de que frecuentemente los operadores no están pendientes del celular o peor aún, no toman las llamadas lo cual retrasa el traslado a domicilio; también percibí ausentismo en sus redes sociales.  Ésa es la única área de oportunidad porque afecta en la experiencia del consumidor, no en su producto.

La recomendación personal son las crujientes pechugas de pollo empanizadas, sin dejar a un lado la carne molida especial de res, el jugoso cortadillo, el incomparable queso de La Carreta y la carne deshebrada en porciones de doscientos cincuenta gramos lista para un delicioso salpicón con chile serrano, cebolla y tomate; sin ajo, por favor.

Que vengan más conceptos como éste que además de acomodarse a los hábitos tan precisos de los tampiqueños, perciban que somos más adeptos a la frescura en la comida que a la que contiene conservadores y aditivos.

Tequila, Tradición Mexicana que Conquista el Mundo

Redacción Alther Magazine
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Tequila, Tradición Mexicana que Conquista el Mundo

Por Betzabeth Villa

Cuando se habla de México en el extranjero, pocos elementos logran encapsular la identidad de nuestra cultura como el tequila. Esta bebida ha trascendido fronteras y se ha convertido en sinónimo de tradición, calidad y orgullo nacional. Su influencia ha sido tal, que celebridades, empresarios y reconocidos inversionistas han apostado fuerte por su producción y distribución en mercados internacionales, consolidando su presencia en el gusto de consumidores de todo el mundo.

ESENCIA AUTÉNTICA.

El tequila no es solo una bebida; es una herencia. Originario del siglo XVI, cuando comenzó a producirse en la región de Tequila, Jalisco, esta destilación de agave ha sido un símbolo de trabajo artesanal y dedicación. Su nombre proviene del náhuatl *tequitl* (trabajo u oficio) y *tlan* (lugar), haciendo referencia a una tierra productiva. Esta raíz etimológica refleja la esencia del tequila: un producto que es fruto de la labor y el ingenio mexicano.

Producida a partir de la fermentación y destilación del agave azul, esta bebida emblemática se destaca por su complejidad en sabor y aromas. Su proceso de elaboración sigue estrictos estándares, lo que garantiza que cada sorbo sea una experiencia sensorial única. Pero, ¿qué hace que el tequila siga siendo una de las bebidas preferidas a nivel mundial?

LA PREMIUMIZACIÓN: CLAVE DE SU ÉXITO GLOBAL

En un mercado global cada vez más exigente, la calidad y autenticidad son esenciales. Hoy en día, los consumidores no solo buscan un buen sabor, sino una historia detrás de cada botella. El tequila ha sabido adaptarse a estas demandas a través de la premiumización: una tendencia que resalta la alta calidad, métodos de producción artesanales y el uso de agave de primera clase.

Los tequilas de categoría «Ultra Premium» han experimentado un crecimiento sin precedentes, especialmente en mercados como Estados Unidos. Según un reporte de la consultora CGA de Nielsen IQ, en 2022, los precios del tequila en el mercado On-Premise en EE. UU. aumentaron hasta un 116%, siendo la categoría «Ultra Premium» la que lideró el crecimiento, con un alza del 171%. Esta tendencia ha abierto las puertas a productores que buscan atraer a un consumidor de alto poder adquisitivo, quien no solo busca una bebida, sino una experiencia.

EL IMPACTO ECONÓMICO DEL TEQUILA

La relevancia económica del tequila para México es indiscutible. En 2021, las exportaciones de esta bebida alcanzaron un valor de 2 mil 700 millones de dólares, consolidando su posición como una de las principales fuentes de ingreso para el país. Y este es solo el comienzo: se estima que para 2027, el valor global del mercado del tequila alcanzará los 27 mil 700 millones de dólares, de acuerdo con un estudio de Research and Markets.

Este crecimiento no solo beneficia a los grandes productores, sino también a las economías locales de las regiones donde se cultiva el agave. El tequila es un motor de desarrollo económico que genera empleos, fomenta la inversión extranjera y posiciona a México como líder en la industria de las bebidas alcohólicas.

EL FUTURO DEL TEQUILA: INNOVACIÓN Y TRADICIÓN

El éxito del tequila no se basa únicamente en su historia o en la creciente demanda internacional, sino en la capacidad de la industria para evolucionar sin perder su esencia. Los productores están explorando nuevas fronteras en cuanto a métodos de añejamiento, presentaciones y sabores, mientras mantienen el respeto por las técnicas tradicionales que han hecho del tequila lo que es hoy.

En conclusión, el tequila no solo es un símbolo de la cultura mexicana, sino una poderosa oportunidad de negocio que sigue expandiéndose en el mercado global. Desde su origen ancestral hasta su posicionamiento como una bebida ultra premium, esta destilación se ha convertido en un referente de calidad, autenticidad y tradición.

Con el crecimiento proyectado en los próximos años, el tequila tiene todas las credenciales para consolidarse como una de las bebidas más influyentes y lucrativas del mundo. Y mientras esto sucede, México sigue siendo su corazón palpitante, donde cada botella cuenta una historia de trabajo, innovación y orgullo nacional.

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